Durch sich erweiternde Kooperationen sowie dem Netzwerk von Sinfonia Berlin sind regelmäßig  neue Angebote für Sie in Planung. Dabei lege ich den Schwerpunkt vor allem auf IHRE gesundheitsfördernde Entwicklung. Genauer gesagt, konzentrieren wir uns auf Burnout-präventive Inhalte, die durch Workshops, Trainings oder Impulsvorträge an Sie herangetragen werden.

Sollten Sie ebenfalls einen besonderen Wunsch oder eine tolle Idee haben, lassen Sie es mich wissen.

Burnout-präventive Inhalte in Umsetzung

• Burnout-Erkrankung
• Unipolare Depression
• Angststörungen, näher bezeichnet Panikstörung & isolierte Phobien wie Prüfungsangst
• Autismus & Asperger Syndrom
• Grundlagen Sucht

• Stressmanagement: Stressorenanalyse, Entspannungstechniken, emotionsregulative Prozesse
• Selbstmanagement: Achtsamkeit, Ressourcenarbeit, Aktivierung internaler Motivationsstrukturen, Zielsetzung & Maßnahmenplanung
• Individualisiertes lerntypologisches Zeitmanagement: intra- & interpersonelle Zeitpläne, Umstrukturierung von Mitarbeiterabläufen
• Schlafanalyse im multifaktoriellen Kontext: Schlafhygiene & Schlafergonomie, neurobiologische Aspekte, psychopharmakologische Einflussfaktoren

• Kommunikation & Gesprächsführung
• Teamorientierte Kommunikation
• Kommunikation und Umgangsformen von Mitarbeitern für Mitarbeiter
• Kommunikation & Delegation 
• Kommunikation & Mediation
• Kommunikation & Analyse von Körpersprache
• Kommunikation im psychopathologischen Kontext – der Umgang mit psychisch auffälligen Personen

• Individuelle Kompetenzentwicklung (diverse) 
  • Beraterschulung: Kompetenzfeststellung in der Erstberatung 
• Gesundheitspsychologische Diagnostik: Timeline
• Homeoffice: gesundheitspsychologische Vor- & Nachteile

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